「美肌に必須のビタミンって何だと思いますか？」
と当院にお越しの患者さまにお尋ねすると、ほぼ100%「ビタミンCじゃないんですか？」とおっしゃいます。
それくらいビタミンCの認知度は高いんですね。
もちろんビタミンCも大切なんですが、皆さんにあまり認知されていないけれど、美肌にとっても大切なビタミンは何でしょうか。
それはビタミンAなんです！
今日はビタミンAはなぜお肌にいいのか、お話しますね。
①光老化からお肌を保護
肌の老化は加齢によるものは２０％のみ。残り８０％は太陽光線による光老化です。
②繊維芽細胞を活性化
コラーゲン、ヒアルロン酸の生成が促進され、保湿力ｕｐ、ハリｕｐ、シワ軽減に。
③ターンオーバーを正常化
古くなった角質が排出され、肌の色味が整います。
④表皮細胞の成長を促進
表皮の厚みが増し、健康なお肌に導きます。
⑤皮脂分泌の抑制
皮脂の分泌を抑え、ニキビを改善します。
ビタミンA誘導体のひとつ、パルミチン酸レチノールは皮膚表面や内部に存在し、紫外線防止剤としての役割を果たしていますが、太陽光により日々破壊されるので、継続的に補給し続けることが大事です。
今日のまとめをひとことで済ませると
皮膚の老化は、すなわちビタミンAの欠乏症
なのです。
ビタミンＡを食事だけから必要量摂るのは困難ですので、スキンケアを通じて皮膚に直接補給する必要があります。
はだいろはでも取り扱っているゼオスキンも、ビタミンAケアで光老化に対抗するものです。
ビタミンＡを制するものは美肌を制す！
ぜひ皆さまも私たちと一緒にビタミンAケアに取り組み、きれいな肌を育てましょう😄
